Zaloguj

Copyright 2017
Regulamin serwisu

Porady kuchenne

Jak przygotować hummus?

Autor Mission Wraps
1
Na zimno
Na ciepło
Rybny
Mięsny
Wegetariański
Original

Wrapy Mission Original to klasyka gatunku, która zadowoli każde podniebienie.

+ Zobacz więcej

Pyszny, zdrowy, doskonały jako dodatek do chrupiących wrapów! Poznaj nasz przepis na hummus i stwórz samodzielnie apetyczną pastę.

Składniki

5łyżek ziaren sezamu
2łyżki oliwy extra virgin
1łyżka oleju sezamowego
1ząbek czosnku
1/2cytryny
250gciecierzycy
70 - 80 mlwody
Sól

Sposób przyrządzenia

  1. Na rozgrzanej patelni upraż sezam. Następnie wsyp ziarna do naczynia blendera i zmiksuj, aby otrzymać proszek.
  2. Do zmielonego sezamu dolej oliwę i całość raz jeszcze zmiksuj.
  3. Obierz i posiekaj czosnek, dodaj go do pasty sezamowej.
  4. Włącz blender na wolne obroty. Cały czas miksując, dodawaj stopniowo pozostałe składniki: olej sezamowy, sok z cytryny, ciecierzycę, wodę, sól i pieprz. Powstałą w ten sposób pastę przełóż do miseczki.
  5. Hummus nakładaj na zrumienione wcześniej w piekarniku wrapy.

Komentarze

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany. Zaloguj się

Podziel się z przyjaciółmi

Daj znać o naszych przepisach

MAMY DLA CIEBIE Konkurs!

Podziel sie swoim przepisem
na Mission Wraps i wygraj
nagrody!

Wez udział
Your browser is out-of-date!

Update your browser to view this website correctly. Update my browser now